骨質(zhì)疏松的發(fā)病率、致殘率和死亡率都是極高的,絕經(jīng)后的婦女容易骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥早期是沒有疼痛或畸形的表現(xiàn),但是隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展,有時(shí)可能會(huì)因?yàn)榇驀娞缁蚩人砸鹱刁w骨折,從而威脅生命。引起骨質(zhì)疏松的原因是什么呢?根據(jù)骨密度分析儀廠家南京科進(jìn)的調(diào)查顯示,由以下幾個(gè)方面儀引起。
骨質(zhì)疏松的3個(gè)因素
1、女性絕經(jīng)后
骨質(zhì)疏松主要與女性絕經(jīng)后有關(guān),大多數(shù)的女性絕經(jīng)后激素水平都會(huì)下降。尤其是雌激素和孕激素水平下降后,鈣的調(diào)節(jié)和代謝會(huì)出現(xiàn)一些問題。
2、年齡
年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松不僅與女性有關(guān),也與男性有關(guān)。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),身體內(nèi)一些調(diào)節(jié)鈣代謝的激素水平發(fā)生變化,可能存在維生素D攝入不足,導(dǎo)致一定年齡后骨質(zhì)疏松。
3、不良的生活習(xí)慣
喝太多碳酸飲料,過度節(jié)食和偏食,不加控制的吸煙和飲酒,熬夜和缺乏鍛煉等。會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,減緩代謝速度,進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松的危害主要包括4方面
1、疼痛:下背部或酸痛;
2、骨質(zhì)疏松:易引起椎骨楔形改變,身體變矮、駝背、變形;
3、骨折:活動(dòng)受限,受檢者骨折后需要長(zhǎng)時(shí)間臥床,骨折愈合時(shí)間長(zhǎng),一般3個(gè)月左右,期間不能自由活動(dòng),避免褥瘡、墜入性肺炎、腎結(jié)石等并發(fā)癥。
4、呼吸功能下降:胸悶、氣短、呼吸困難等。
日常堅(jiān)持2件事,或能強(qiáng)健骨骼
1、注意補(bǔ)鈣
牛奶、骨頭湯、雞蛋、新鮮蔬菜水果、豆腐、魚等食物都富含鈣,所以需要每天吃一定量的可以補(bǔ)鈣的食物?;蛘吣贻p人絕經(jīng)后,女性服用1.5克。必要時(shí)還可以輔以鈣片,因?yàn)樵谖杆岱置诘沫h(huán)境中吸收更好,所以鈣片最好與食物一起食用。
2、定期去醫(yī)院等相關(guān)正規(guī)場(chǎng)所檢查身體骨密度

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