骨質(zhì)疏松是老年人脊柱骨折的基礎(chǔ)原因，受檢者可能因為一個噴嚏、一個彎腰負(fù)重、一屁股坐在地上等很輕微的動作而導(dǎo)致脊柱骨折，即使手術(shù)也很難牢牢固定傷處，而且愈合緩慢，愈合后也隨時可能重蹈覆轍。超聲骨密度儀廠家提醒，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時，還會導(dǎo)致脆弱的脊柱出現(xiàn)變形駝背的癥狀。
那么出現(xiàn)骨質(zhì)疏松該如何應(yīng)對?
骨質(zhì)疏松癥的檢查需要結(jié)合生活方式調(diào)整、骨健康補充劑添加、藥物干預(yù)和康復(fù)檢查共同進行。
1.要注意補鈣。由于我們?nèi)梭w缺鈣都是引發(fā)的局部原因，因此，我們在日常生活中切記要注重補鈣。可通過食療法，多食用如牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品等高鈣食物。除此之外，還可以食用鈣片和含有維生素D的補鈣藥物。
2.平時要多注意休息，盡量別過度勞累，不可進行激烈的活動。必要時可做適當(dāng)?shù)睦懑煟茨Φ葋砭徑獠⊥础?/p>
3.我們平時日常生活中比價常見的骨健康基本補充劑分為鈣劑和維生素D，攝入足夠量的鈣劑，幫助構(gòu)建強健骨骼，保持日后骨骼健康。同時，根據(jù)需要補充適量的鈣劑，以滿足骨骼需要。若您需要攝入鈣劑，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合您的鈣劑。
骨質(zhì)疏松防大于治，日常生活應(yīng)注意這幾點
骨質(zhì)疏松與我們的生活習(xí)慣也息息相關(guān)，所以我們早早的檢查，才能防患于未然。
我們平時稀松常見的，吸煙、酗酒、飲用多含咖啡因的飲料都有可能引發(fā)骨質(zhì)疏松;另外，低頭玩手機、體力活動少、長期臥床、日照少、缺鈣、維生素低、高鈉飲食等等這些壞習(xí)慣都會誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
受檢者也要注意定期檢測骨密度，及時了解自己的骨骼狀況，檢測儀器推薦使用超聲骨密度儀，對老年受檢者不會產(chǎn)生危害等，南京科進生產(chǎn)的超聲骨密度儀OSTEOKJ7000++，是一款雙探頭超聲骨密度儀，該產(chǎn)品的整體解決方案配備了觸控一體機、高清顯示器、豪華定制臺車及專業(yè)手托; 主機可以交直流電兩用(電源要求：AC220V±10%，50Hz±1Hz;DC5V±15%)，高清液晶屏顯示拓展內(nèi)容(骨質(zhì)保健，探頭位置和動畫播放)，并且儀器外觀大氣，科技時尚，使用便捷。
溫馨提示：骨質(zhì)疏松受檢者平時應(yīng)注意適量運動，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)等均衡膳食，多曬太陽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少抽煙酗酒、少飲可樂等碳酸飲料、少喝咖啡，防止各種意外傷害，定期接受骨密度檢查、選擇正確的藥物檢查。
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