骨質(zhì)疏松是人的骨骼出現(xiàn)骨量減少和骨結(jié)構(gòu)退化。骨密度測試儀廠家提醒身高降低、駝背(椎體骨折)、癱瘓在床失能，骨質(zhì)疏松就像一個靜悄悄的敵人一直潛伏在我們周圍，就待你“骨”瘦如柴時，猛地給你致命一擊。
中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量建議：成人每日鈣推薦攝入量為 800 mg(元素鈣),50歲及以上人群每日鈣推薦攝入量為1000~1200 mg。
有骨質(zhì)疏松調(diào)查報告稱：即使是在經(jīng)濟比較發(fā)達(dá)的上海地區(qū)，人均鈣攝入量也在700-900mg/每天。似乎在傳統(tǒng)飲食的背景下，我們的鈣攝入量有所不足。所以，防治骨質(zhì)疏松，加強富鈣食物，不足的量再通過補充劑補充，一點也不錯!
光吃“不用”，可不行
補鈣的效果，不僅要看補進去多少，還要看丟失了多少。特別是50歲以上的中老年人，破骨細(xì)胞正“加班加點”地破壞骨組織，骨丟失比較明顯。
適量運動有助于延緩骨丟失，從而檢查骨質(zhì)疏松。多進行戶外運動，多曬太陽，還可增加人體合成維生素D，促進鈣的吸收。
此外，吸煙酗酒，都會妨礙鈣的吸收利用。一些內(nèi)分泌如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腎臟病等，也可影響鈣的吸收和代謝，引起骨質(zhì)疏松。
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檢查骨質(zhì)疏松要查骨密度，骨密度是骨質(zhì)量評價的一個重要標(biāo)志，可以通過骨密度數(shù)據(jù)反映骨質(zhì)疏松程度，還能預(yù)測骨折危險性，也是的方法。只要早期進行骨密度檢測，就能及時的改善骨質(zhì)疏松癥狀，起到檢查骨折的作用，檢測設(shè)備推薦用南京科進實業(yè)有限公司研發(fā)生產(chǎn)的OSTEOKJ3000M/M+超聲骨密度分析儀，該型號產(chǎn)品利用先進安全的超聲技術(shù)，采用了國際創(chuàng)新的人體工程學(xué)設(shè)計，環(huán)形氣囊采用特制硅樹脂制成，與其他產(chǎn)品相比更換周期更長。
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